こんにちは😸赤石です。
最近は雨ばかりでお天気が悪いですね〜🌧

こうゆうどんよりしたお天気の時に体調の悪さを感じたことはありませんか?
6割の女性がお天気の悪い日に不調を感じることがあるそうです😢

頭痛や古傷が痛みだしたり、気分が憂鬱になったりする様です。

これは低気圧が関係しており、

気圧が低くなることで酸素が薄くなり普段よりも酸欠状態になっています。
気圧の変化は自律神経が影響を受けやすく酸素が薄くなり、副交感神経が優位になることで身体が休息モードになり「だるさ」や「やる気のなさ」を引き起こします😰


また酸素が薄くなることで血管や神経を圧迫し頭痛や肩こり、古傷が痛むなどの影響を及ぼすそうです。
自分で出来る解消法としては
①適度な運動🏃🏃

②身体を温める🛁🛁

③ツボ押し👍

天柱と風池というツボを刺激します。

滞った気を流してくれます。

どんよりな日も元気に過ごせたら楽しいですよね😆🌟🌟

ぜひ参考にしてみて下さいね😄💡