変わりたい‼️を応援するサロン🌟

華ちあす   長谷川です💖

今日は登別もとても暑い日になっています🍧

昨日は、京都と大阪からお客様ご来店していただきましたが涼しくて羨ましいと言われ😅

京都、大阪は想像以上の暑さなんでしょうね💦💦💦

そのお客様2名さまとも最近、こむら返りが悩みだそうで…😭

こむら返りは痛くて動けなくなりますよね😣

こむら返りの原因は☝️

ミネラル不足、筋肉疲労、水分不足、冷え

が考えらますよ〜〜🙄💦

海藻類やカルシウム補給に大豆食品、乳製品、そして冷えには黒ゴマや生姜😊✨

そしてストレッチをして筋肉を伸ばすと改善しやすくなります❣️

お客様達にもアドバイスしたらさっそくストレッチしてから寝ますとおっしゃってくれました🌟

大阪からお越しのお客様は車で12日間かけて北海道一周したそうです❣️❣️

私の子供と同じ歳の双子がいるらしく話が盛り上がりました💖

また来てくれるそうなので楽しみにお待ちしておりますね〜〜💕💕💕