本格的な冬に近いてくるとなんとなくやる気なし…

なんだか、急に寂しくなったり、不安になったり

わたし…どうしたんだろ〜なんて思うことない？

今日は、脳の仕組みとアロマエッセンスの効果の話し💓

変わりたい‼️を応援します📣

🌸サロン華ちあす🌸吉田智春です

よく「ともはる」と言われ男に思われるの（笑）

ま〜〜男っぽいけどね…😂

「ちはる」です(*^ω^*)

突然悲しくなったり、

なんだかイライラしたり、

あるいは少しのことで

落ち込んで立ち直れなくなったり……。

こんなふうに気持ちが波打つときの

対処法、今日はお話ししましょう。

脳は大きく分けると三層構造になっている

のをご存知ですか？

たとえていうなら、イチゴ大福のよう。

脳の一番奥、芯の「イチゴ」にあたる部分には

【脳幹】があります。

それを包み込む「あんこ」にあたる部分が、

【大脳辺縁系】。

さらにその上に覆い被さる「餅」の部分が、

【大脳皮質】です。

それぞれの役割で説明すると、

一番奥の【脳幹】が、脈拍や呼吸、

自律神経を司る〝生命の脳〞。

それを包むのが

感情を司る〝動物脳〞、

そして一番表面が、

理性的な判断をする〝人間脳〞になります。

※ ※ ※

わけもなく

悲しくなったり落ち込んだり……

と乱れる感情は、

イチゴ大福のあんこにあたる、

大脳辺縁系で起きています。

大脳辺縁系とは、海馬や扁桃体など、

さまざまな小型脳の集まり。

そして、その中に【嗅球】があります匂いの情報はここを通じてダイレクトに

大脳辺縁系全体とつながっています。

※ ※ ※

視覚や聴覚はそれぞれ

視覚神経、聴覚神経を通じて

脳につながっていますが、

これは「理性を通して感情につながる」

といっていいでしょ

それに対して嗅覚は、

「理性を飛ばして直接感情に

つながる」ことができるのです。

だからこそ、匂いの情報は

感情に変換されて脳内に広がる

という特徴があります。

※ 

この回路を利用すると、

理由もなく波立つ感情を

香りで癒すことができます。

「好き」と思える香りを

普段から脳に慣れさせておけば、

気持ちを立て直したいときに

少し嗅ぐだけで、感情回路に

スイッチが入るようになります。

香りが直接感情脳に働きかけ、

ココロの平安をもたらして

くれるようになるのです。

マイ・フェイバリット・スメル。

（お気に入りのいい香り）

これを持っている人は、

ダイレクトに平常心を取り戻せる

ということ。🌸🌸🌸おのころ一平さんより🌸🌸

華ちあすでは、世界が認める⭐️ドテラ⭐️

のアロマエッセンスを使っています✨

一番のお気に入りは

⭐️フランキンセンス⭐️

本当に気持ちが落ち着き、楽になるの✨

仙骨から頭蓋底に向かって背骨沿いに流すだけを今、産後の娘に毎晩していたら

一緒に寝ている孫の寛太も11時半〜〜朝6時半まで爆睡✨

ムコ殿も爆睡…🎉    

香って凄いな〜〜と実感‼️

間接的にも、香って効果が出るんだね〜

良かった良かった😊✨👍

ドテラ社のオイルの種類はたくさんあるので

自分が今、好む香りを選んでもらうね

塗り塗りするよ〜〜😁👍

身体も脳(ココロ)もハッピー💕ラッキ〜⭐️に

chiharu💋